Waldbaden © Ulli Felber

Buchtipp: Waldbaden im Jahreskreis

Die Kraft des Waldes - ob im Frühling, Sommer, Herbst oder Winter - hilft uns, denn Stress des Alltags besser zu bewältigen, unsere innere Ruhe zu finden und Energie zu tanken. Im neuen Buch der Waldspezialistin Ulli Felber dreht sich alles um das Waldbaden im Laufe der Jahreszeiten.

Jede Jahreszeit hat ihre ganz eigene Besonderheit und Schönheit. Der Wald bietet den perfekten Raum, um den Jahreskreis in all seinen Facetten zu erleben und zu genießen.

Der japanische Trend "Shinrin Yoku" in all seinen Jahreszeiten

Das Buch der Waldspezialistin Ulli Felber zeigt auf, wie der japanische Trend des Waldbadens nicht nur in Frühling und Sommer genussvoll gelingt, sondern wie wir selbst im vermeintlich kargen Winter die heilsame Kraft des Waldes für uns nutzen können. Auf dieser Reise durch unsere Wälder im Wandel der Jahreszeiten gibt es neben passenden Übungen zum Waldbaden, auch Wissenswertes zur Baumkunde und zu alten Mythen, Bräuchen und Ritualen sowie genussvolle Rezepte. Mit der Kraft des Waldes können wir den stressigen Alltag hinter uns lassen und wieder in den natürlichen Rhythmus des Lebens finden.

Das Buch kann hier bestellt werden.

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